Аудиокниги: жанр "Психология, философия", страница 10

Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе - Галина Бобрякова автор Бобрякова Галина

Психология, философия

Избавьтесь от промедления, страхов, перфекционизма, страха перед выступлениями и синдрома самозванца. В своей книге врач-невролог, нейробиолог и коуч Галина Бобрякова объединяет передовые знания о мозге в эффективную систему практик, упражнений и реальных примеров. Это руководст...

Читает Пугач Алевтина

08:05:18

99

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке - Вероника Хлебова автор Хлебова Вероника

Психология, философия

Новая работа Вероники Хлебовой, специалиста по экзистенциальной психологии с более чем 15-летним стажем и автора известных книг, посвящена теме внутреннего осознания своей значимости. Самоценность – это внутреннее понимание собственной важности, не зависящее от успехов или дости...

Читает Пикуль Елена

04:26:10

99

Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов - Хайди Линэм, Рональд Рэйпи, Энн Уигналл, Сьюзан Спенс, Ванесса Кобэм автор Линэм Хайди

Психология, философия

Ведущие австралийские специалисты в области детской тревожности предлагают эффективную программу работы со страхами и тревогой вашего ребенка. За несколько месяцев вы сможете помочь ребенку развить навыки борьбы с тревожными мыслями, неуверенностью в себе и избеганием различных ...

Читает Литвинова Дарья

11:37:55

100

Когда взрослый – это ты. Из самозванца – в главного героя своей жизни - Екатерина Суратова автор Суратова Екатерина

Психология, философия

Это руководство предназначено для тех, кто, вступив в мир взрослых, все еще ощущает себя не на своем месте. Книга поможет освободиться от зависимости от внешних наставлений и научит создавать свои собственные жизненные сценарии. Благодаря проверенным методам и тестам, можно найт...

Читает Павлова Дарья

07:17:30

100

#ХОЧУСОБАКУ, или Практическое руководство по исполнению желаний - Татьяна Севостьянова автор Севостьянова Татьяна

Психология, философия

Татьяна Севостьянова, специалист в области психологии и игровых практик, много лет работает с подростками, помогая им понять свои желания и цели. Она собрала в этой книге практические методики, которые доказали свою полезность среди её учеников.Татьяна покажет, как постепенно во...

Читает Севостьянова Татьяна

02:42:32

101

Кризис среднего возраста - Юлия Никитина автор Никитина Юлия

Психология, философия

Кризис среднего возраста — это не конец, а начало. Вы чувствуете, что жизнь прошла мимо? Что вы прожили годы по чужому сценарию? Работа не радует, отношения стали рутиной, а в зеркале смотрит на вас уставший незнакомец? Поздравляем — у вас кризис! И это лучшая возможность за всю...

Читает Авточтец Литрес

03:23:13

102

Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать - Евгеника автор Евгеника Евгеника

Психология, философия

Стремление получить одобрение от других может привести к истощению, оставляя чувство вины и нереализованные возможности. Психолог и блогер Евгеника, имеющая многомиллионную аудиторию, делится советами о том, как перестать стремиться к внешним оценкам. Она предлагает перенести вн...

Читает Евгеника

05:46:17

103

Интимная близость: перезагрузка - Александра Позднякова автор Позднякова Александра

Психология, философия

Работая семейным психологом, часто вижу, как страсть в паре угасает, близость пропадает, и супруги превращаются в соседей, у которых из общего только дети. Кто-то решает развестись, а кто-то смиряется с ситуацией, прощаясь с яркой интимной жизнью. Эта книга поможет вам перезагр...

Читает Петропавлова Ольга

04:35:17

104

Невротический характер - Адлер Альфред автор Альфред Адлер

Психология, философия

Книга, которая изменила ход развития психологии, положив начало индивидуальной психологии. Адлер тщательно анализирует причины возникновения неврозов и психогенные состояния, влияющие на формирование невротического характера. "Невротический характер" считается ключевым моментом,...

Читает Ломакин Игорь

12:53:12

104

Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце - Габриэль фон Арним автор Арним Габриэль

Психология, философия

Эта коллекция эссе представляет собой не просто рассказ о болезни и уходе, а искренний дневник возродившейся любви в сложные времена. Габриеле фон Арним избегает описания жертвенности, вместо этого фокусируясь на повседневности, где совместное приготовление завтрака превращается...

Читает Летура Анна

05:39:32

104

Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания - Карл Грир автор Грир Карл

Психология, философия

Карл Грир, клинический психолог с богатым опытом, подчеркивает важность личной ответственности за свое здоровье. Он считает, что наше здоровье часто страдает из-за подсознательных убеждений, которые нам вредят, и что мы не должны становиться заложниками своих генов, прошлого, ок...

Читает Резников Антон

09:07:04

105

Думай медленно, решай быстро. Даниэль Канеман. Кратко - Культур-Мультур автор Культур-Мультур

Психология, философия

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel Kahneman „Thinking, Fast and Slow“. Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Основополагающие исследования нобелевского лауреата Даниэля Канемана в области поведе...

Читает Меньшова Надежда

01:07:15

105